Der moderne Mensch lebt nicht artgerecht. Es ist bekannt, dass die Gesundheit auf mehreren Säulen ruht und jeder für seine Gesundheit selbst verantwortlich ist. Das sind die gesunde Ernährung, regelmäßige sportliche Aktivität, Kontrolle über Stressfaktoren und Vermeidung der Einnahme von toxischen Mitteln wie Alkohol, Tabak, Medikamente, Drogen usw.

Wir als Physiotherapeutische Praxis möchten gegen diesen Trend ein Zeichen setzen und bieten in unserem Praxisraum ab dem 01.07.2023 den Gesundheitssport an.

Der Kurs richtet sich sowohl an unsere Patienten als auch an diejenigen, die unsere Praxis zum ersten Mal kennenlernen möchten und die das Bedürfnis haben, ihre körperlichen Funktionen zu verbessern, um eventuelle Erkrankungen des Bewegungsapparates zu vermeiden.

Der Kurs wird von unseren qualifizierten Mitarbeitern in kleinen Gruppen bestehend aus 5-6 Teilnehmern durchgeführt. Die Gruppen werden je nach Alter, Gesundheitszustand, Vorerkrankungen zusammengestellt.

Ziele des Kurses „Ganzkörpertraining”:

• Freude an körperlichen Aktivitäten
• Psycho-sozialer (Stress-) Ausgleich im Alltag
• Verbesserung der Myo/Faszien-, Bänder/Sehnen-Funktion bzw. -Struktur
• Verbesserung des Stoffwechsels in den o.g. Strukturen und Gelenken
• Verbesserung des pulmonalen und kardiovaskulären Stoffwechsels
• Verbesserung des lymphatischen Rückflusses
• Aktivierung der Hormonproduktion
• Automatisierung und Ökonomisierung der Bewegungsqualität

Anmeldung für den Kurs erfolgt durch einen persönlichen / telefonischen Kontakt oder per E-Mail.

Bei der Anmeldung sind zwei Formulare auszufüllen. Nach der Zusammenstellung der Gruppe werden die Teilnehmer über die Trainingszeit und Trainingstage informiert.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme am Ganzkörpertraining-Kurs und wünschen Ihnen gesund zu bleiben.